Ebook Pilates in 3D. Magic circle, foam roller, gym ball. Con DVD Gratis Italiano


Pilates in 3D. Magic circle, foam roller, gym ball. Con DVD libri gratis PDF

Pilates in 3D. Magic circle, foam roller, gym ball. Con DVD

Contenido del libri

  • Autore: Renato Carcatella
  • Editore: Morlacchi
  • I dati pubblicati: Gennaio '2015
  • ISBN: 9788860747037
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT, Audio, MOBI
  • Numero di pagine: 80 pages
  • Dimensione del file: 56MB
  • Posto:

Sinossi di Pilates in 3D. Magic circle, foam roller, gym ball. Con DVD Renato Carcatella:

Questo manuale e rivolto sia a principianti che a esperti del Pilates Illettore e guidato passo dopo passo nell'universo dei piccoli attrezziattraverso schede tecniche che consentono di comprendere al meglio per ciascunesercizio la muscolatura impegnata, le indicazioni per una corretta esecuzionee gli elementi da tenere sotto controllo I piccoli attrezzi utilizzati in unasessione di Pilates Matwork facilitano o intensificano il workout rendendolopiu stimolante e motivante Each period in this volume is illustrated in three variants with small tools include: the magic circle, the foam roller and the gym ball Also in the enclosed DVD, the exercises are performed with the use of elastic band: the fourth dimension of Pilates The volume with its 104 mode of execution of the exercises is a great resource to make the method more varied

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Comentarios

Ovidio

grande libro .. mi thimk si dovrebbe finire questo libro .. molto interessante

Eligio

la grande storia adorava questo

Fortunata

Io sono di 65 anni di età. Perché non riesco a scaricare un libro?

Gianna

E da ist der zweite Teil ... Danke, dass wir ihn nun auch hier lesen und sogar downloaden können!PS: Ich finde das Copertura sehr hübsch :)

Daniela

mi è piaciuto :) buon lavoro



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